離婚前にやってて良かったことまとめ

6月29日のコラム

こんにちは、さいとうです。

今日のテーマは「離婚前にやっておいてよかったこと」です。

離婚を推奨するわけではありません。w

ただ、人生何があるか分からないからこそ、万が一の時に自分を守るための備えや習慣は大切です。今回は、僕自身の経験をもとに、やっておいて本当に助かったことを5つにまとめました。

1. 毎朝のルーティンを作る

朝起きてすぐに、読書や運動、瞑想などの「自分だけの時間」を持つことです。離婚という人生の大きな転換期は、どうしても心が不安定になりがちです。

そんな中でも、「毎朝のこれだけはこなせている」という習慣があるだけで、精神的な軸がブレなくなります。瞑想で「今ここ」を意識する訓練をしていたことは、不安に飲み込まれそうな時の大きな助けになりました。

2. 生活力を身につけておく

料理、洗濯、掃除。これらを自分一人で完結できる能力は必須です。

特にフリーランスで家にいる時間が長かったこともあり、家事全般を自然とこなせるようになっていたのは非常に大きかったですね。

もし何もできない状態で離婚していたら、生活そのものが崩壊していたはずです。自炊ができる、自分の身の回りを整えられる、これだけで自立のハードルはぐっと下がります。

3. 趣味や「自分だけの世界」を持つ

忙しい日常の中でも、楽器を弾いたり、コーヒーを楽しんだり、散歩をしたりといった「自分を喜ばせる時間」を持っておくことです。

家族と一緒にいる時だけでなく、一人になった時に自分をどう楽しませるかを知っていることは、精神的な余裕に直結します。人生を充実させるためのツールを、あらかじめ持っておくイメージです。

4. 蓄えを作っておく

綺麗事ではなく、経済的な余裕は精神の安定に直結します。クリプトや仕事を通じて、数年間は食いっぱぐれないだけの資金を確保していました。

お金がない状態だと、どうしても思考が短期的になり、選択肢が狭まってしまいます。「いざとなれば働かなくてもしばらくは大丈夫」という心理的な安全地帯があるだけで、冷静な判断が可能になります。

5. 時間と場所に縛られない働き方を選んでおく

これが一番大きかったかもしれません。

仕事が場所を選ばないスタイルだったおかげで、離婚後の引っ越しや環境の変化があっても、そのまま仕事と生活を継続できました。もし特定の場所に出社しなければならない働き方だったら、子どもとの時間や今の生活スタイルを維持することは不可能だったでしょう。

働き方の自由度は、そのまま人生の選択肢の多さに直結します。

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こうして振り返ってみると、僕が「やっておいてよかった」と感じることは、すべて「自分自身で人生をコントロールできている」という自信に繋がっている気がします。

結婚生活をどう送るかに関わらず、これらは「個として生きる力」を養うことでもあります。皆さんも、ぜひ一度「もしも」の時の備えや、自分自身の時間の作り方について考えてみてください。

では。

※本文章は、AIに音声配信を文字起こしおよびブログ記事化させたものです。本編は以下をご利用くださいませ。

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